নিউজ ডেস্ক: বাড়িতে ছোট বাচ্চা থাকে মানেই তার নানান রকম বায়না। ছোট থেকেই টিভি ও স্মার্টফোনের মাঝে বেড়ে ওঠা বাচ্চাদের এখন স্ক্রিনের প্রতি ঝোঁক বেশি। বাচ্চাকে শান্ত করতে অনেক সময় মা-বাবা তাঁর হাতে স্মার্টফোন ধরিয়ে দেয়। খাওয়ার সময় টিভি দেখা চাই-ই চাই। ফলে এত বেশি স্ক্রিনটাইম বাচ্চাদের জন্য ক্ষতিকর হয়ে দাঁড়াচ্ছে। ছোট থেকেই বাচ্চাদের পারসোনালিটি ডেভেলপ হয়। ফলে বায়না করলেই স্মার্টফোন তার হাতে তুলে দিলে শেষে ক্ষতিটা তাদেরই হয়। তবে কয়েকটি ছোট ছোট পদক্ষেপ নিলেই বাচ্চাদের স্ক্রিনের প্রতি আগ্রহ কমে যায়। শিশুদের স্ক্রিনটাইম কমানোর জন্য প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ গুলি কি কি তা জেনে নিন।
শুরু থেকেই বাচ্চারা বায়না করলে বা তাদের শান্ত করতে ফোন হাতে দেবেন না। খাবার খাওয়ার সময়ও তাই বরং তাদের সময় দিন এবং বুঝিয়ে বলে কাজটি করার চেষ্টা করুন।
ছোট থেকেই বাচ্চাদের মনে যেকোনো কাজের সময় বেঁধে দিন। টিভি দেখা কার্টুন দেখা বা খেলা করা সবকিছুই একটি সময়ের মধ্যে থাকবে। সেই সময় শেষ হয়ে গেলে তার কাছ থেকে ফোন নিয়ে নিন কিংবা টিভি বন্ধ করে দিন। এর ফলে ছোট থেকে বাচ্চার মধ্যে সময় সম্পর্কে সচেতনতা ও স্কিনটাইম কম হবে।
একটা কথা মনে রাখতে হবে শিশুরা দেখে বেশি শেখে। তার চারপাশের পরিবেশে কি ঘটছে তা দেখে সেই কাজগুলি করে ফলে মা-বাবা বেশিক্ষণ মোবাইলের দিকে তাকিয়ে থাকলে বা শিশুর সামনে বেশিক্ষণ ল্যাপটপ এ কাজ করলে এবং টিভি দেখলে সেই আসক্তি শিশুর মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে। বাচ্চার সামনে প্রয়োজন ছাড়া স্মার্ট ফোন না ব্যবহার করাই ভালো।
