নিউজ ডেস্ক: গরমে রোদে পোড়ার হাত থেকে ত্বককে বাঁচাতে সুরক্ষার চিন্তা বেড়ে যায়। সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মির হাত থেকে ত্বককে বাঁচাতে বাদ যায় না কিছুই। সানস্ক্রিন হোক কিংবা মুখ-গলায় ভালো করে স্কার্ফ জড়িয়ে নেওয়া। রোদ থেকে বাঁচতে ব্যবস্থাপনা একেবারে পুঙ্খানুপুঙ্খ হওয়া চাই। তবে এত কিছুর মাঝে ভুলে যাই যে ক্ষতিকর রাসায়নিক দিয়ে তৈরি হয় বেশির ভাগ স্কিন কেয়ার আইটেম। যা ত্বকের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর। তবে বাড়িতে থাকা কয়েকটি উপকরণের মাধ্যমে সহজেই করতে পারবেন ত্বকের যত্ন।
ক্লেনজিং- প্রত্যেকদিন বাড়ি ফিরে প্রথমেই সাধারণ জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। বাড়ি ফিরে স্নান করাটা সবার আগে জরুরি। তবে ত্বকের যত্নে ক্লেনজিং-এর জন্য মুলতানি মাটি ও চন্দন গুঁড়ো মিশিয়ে মুখ ধোয়া যেতে পারে।
এক্সফোলিয়েটিং- চালের গুঁড়ো ও বেসন মিশিয়ে ভালো স্ক্রাবার তৈরি হয়। এতে হলুদ গুঁড়ো বা কফিও মেশানো যেতে পারে।
ট্যান রিমুভ- তবে ত্বকের যত্ন শুধু মুখে নয় পায়েও সমান ভাবে জরুরি। দেহের মধ্যে পা সবচেয়ে বেশি ঘামে, ফলে পায়ের তলায় ঘাম জমে নানান ধরনের সংক্রমণের ঝুঁকি থাকে। পা ভালোভাবে পরিষ্কার করার জন্য বাইরে থেকে ফিরে হালকা গরম জলে দশ মিনিট পা চুবিয়ে বসে থাকা যায়। এতে নখের কোনে জমে থাকা ময়লা ধুলোবালি যেমন পরিষ্কার হয় তেমনি দেহে আরাম পাওয়া যায়। স্ট্রেস কমে অনেকটাই। ওই জলে একটু লেবুর রস এবং বেকিং সোডা মেশালে ট্যান উঠে যায় সহজে।
পায়ের স্ক্রাবিং- পায়ের যত্নেও স্ক্রাবিং জরুরী। পায়ে গাঢ় হয়ে পড়ে থাকা ট্যান-দাগছোপ তুলতে সাহায্য করে স্ক্রাবিং এবং মৃত কোষ তুলে ফেলে। বাজার চলতি স্ক্রাব তো আছেই বাড়িতে সময় না থাকলে কফি এবং মধু মিশিয়েও লাগিয়ে রাখা যায় এতেও ভালো ফল দেয়।
