নিউজ ডেস্ক: ডেঙ্গিতে আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। সেই সঙ্গে বাড়ছে মৃত্যুও। এই পরিস্থিতিতে বারবার চিকিৎসকেরা সতর্ক থাকার কথা বলছেন। সাধারণত দিনের বেলা কামড়ায় এই রোগবাহী মশা। বর্ষার মরসুমে এই মশার দাপট বাড়ে। কিন্তু পুজোর মুখে কেনাকাটা করতে বেরিয়েও মশার হাত থেকে সতর্ক থাকবেন কীভাবে? কয়েকটি সহজ উপায় মেনে চললে ডেঙ্গির এই প্রাদুর্ভাবেও সুস্থ থাকবেন সকলে।

১) ডেঙ্গি ভাইরাস ঘটিত রোগ। এই ভাইরাস বহল করে এডিস মশা। মূলত সকালের দিকে ডেঙ্গির বাহক এডিস মশার প্রকোপ বাড়ে। তাই কেনাকাটা করতে সকালের বদলে বিকেলের দিকেই বেরোনো ভাল। রাতে বেরোলেই যে এই মশা কামড়াবে না, এমনটা কিন্তু নয়। তবে রাতে বেরোলে ঝুঁকি খানিকটা কম থাকে।

২) বাইরে বেরোলেই ফুল হাতা জামা ও ট্রাউজার পরে বেরোনো ভালো। শরীরের যতটা অংশ ঢেকে রাখবেন, ততই মশা কামড়ানোর আশঙ্কা কম হবে।

৩) বাড়ি থেকে বেরোনোর আগে অবশ্যই মশা তাড়ানোর ক্রিম মাখতে হবে। শরীরের খোলা জায়গাগুলিতে ভাল করে এই ক্রিম মেখে নিন। পোশাকের উপরেও মশা তাড়ানোর এই দাওয়াই দেওয়া যায়। এর জন্য রোল-অনও পাওয়া যায়। মশার কামড় থেকে রেহাই পেতে পোশাকে রোল-অন ব্যবহার করে নিন।

৪) বাজারে আবর্জনা কিংবা জমা জলের জায়গা থেকে দূরে থাকুন।

৫) জ্বর হলে তা উপেক্ষা করে বাড়ি থেকে বেরোবেন না। দু’দিনের মধ্যে জ্বর না কমলে ডেঙ্গি পরীক্ষা করাতে হবে। বেশি করে জল খেতে হবে। ডেঙ্গিতে শরীরে জলের ঘাটতি হলেই মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ে।

নিউজ ডেস্ক: পুজো আসতে বাকি হাতে গোনা আর মাত্র  কয়েক দিন। এর মধ্যেই চলছে দেদার কেনাকাটা। পুজোর কটা দিন সাজেও খামতি রাখতে চান না কেউ। তাই রূপচর্চাও চলছে জোরকদমে। অফিসের সময় বাঁচিয়ে অনেকেই পার্লারে যাওয়ার ফুরসত পাচ্ছেন না। এদিকে ঠিক উৎসবের মরসুমের আগেই মুখে ব্রণর মেলা লেগে যায়। এই সমস্যা দূর করতে পারে নিমের ফেসপ্যাক। সেই সঙ্গে ত্বকও হবে উজ্জ্বল ও জেল্লাদার। নিম পাতায় রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট, যা ত্বকের প্রদাহ কমায়, সিবাম নিঃসরণ কমাতে সাহায্য করে, ত্বক ভিতর থেকে সুস্থ এবং সতেজ করে তোলে। রূপচর্চায় কী ভাবে ব্যবহার করবেন নিম পাতা?

নিম পাতা ও মুলতানি মাটি

মুলতানি মাটি ত্বকের যত্নে অত্যন্ত উপকারী। এক মুঠো নিম পাতা বেটে কিংবা নিমের পাউডার নিয়ে তার সঙ্গে মিশিয়ে মুখে মাখলে ত্বকের জেল্লা ফেরানো থেকে ব্রণ তাড়ানো দুই-ই কাজ দেবে। অল্প গোলাপ জল দিয়ে নিমের পাউডার, মুলতানি মাটির মিশ্রণ তৈরি করে মুখে লাগিয়ে মিনিট ১৫ রাখুন। শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ব্ল্যাকহেডসেরও সমস্যা কমবে এই ফেস প্যাকের ব্যবহারে।

নিম এবং চন্দন

ত্বকের যত্নে চন্দন অত্যন্ত উপকারী। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে রূপচর্চায় চন্দনের ব্যবহার দীর্ঘদিনের। চন্দনের কয়েক দিনের ব্যবহারে ত্বকে জেল্লা আসতে বাধ্য। চন্দন বেটে তার সঙ্গে কিছুটা গোলাপ জল মেশান। এর সঙ্গে নিম পাতা বাটা মিশিয়ে এই মিশ্রণটি মুখে লাগিয়ে রাখুন। ত্বকে ব্রণর সমস্যা অচিরেই দূর হবে।

নিম এবং হলুদ 

হলুদ ছাড়া খাবারে ঠিক স্বাদ হয় না। তবে খাবার ছাড়াও হলুদের প্রচুর গুণাগুণ। ত্বকের দেখাশোনায় হলুদের জুড়ি মেলা ভার। পুজোর আগে ত্বকের জেল্লা ফেরাতে ভরসা রাখতে পারেন হলুদের উপর। হলুদে থাকা অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল উপাদান ত্বকের দাগছোপ কমায়, আবার প্রদাহ কমায়। নিম পাতা বেটে তার সঙ্গে হলুদ মিশিয়ে একটি প্যাক বানিয়ে নিন। স্নানের আগে কয়েক মিনিট মুখে মেখে রাখলে ত্বক হবে জেল্লাদার।

নিউজ ডেস্ক: দোরগোড়ায় এসে গিয়েছে পুজো। সেই সঙ্গে তুঙ্গে পুজোর প্রস্তুতি। কোন দিন কোন জামা পরা হবে তার সঙ্গে ম্যাচিং গয়নাও কেনা হয়ে গিয়েছে অনেকের। আবার অষ্টমীর জন্য চলছে শাড়ি বাছার পর্ব। বাঙালি মেয়েদের কাছে অষ্টমীর সকালের অঞ্জলির জন্য শাড়ি ভীষণই গুরুত্বপূর্ণ। সেই সঙ্গে একদম মাস্ট বলা চলে মানানসই ব্লাউজ ও গয়না। তবে যেকোনো গয়না কিন্তু যেকোনো শাড়ির সঙ্গে মানায় না। তাই অবশ্যই ব্লাউজের সঙ্গে সামঞ্জস্য রেখে গয়না কেনা জরুরি। 

এই বছর শাড়ির মধ্যে ট্রেন্ডিংয়ে রয়েছে রকি অউর রানি কি প্রেম কাহিনি ছবির আলিয়ার শাড়িগুলি। পুজোর দিনে শিফন অতটাও জনপ্রিয় না হলেও ঠাকুর দেখতে বেরোনোর জন্য় ভীষণই আরামদায়ক হতে পারে এই শাড়িগুলি। এছাড়াও যেকোনো শাড়ির সঙ্গেই পরা যায় বিভিন্ন ডিজাইনের ব্লাউজ। তার মধ্যে অন্যতম ভি নেকলাইন কাট, চৌকো নেকলাইন কাট ও বোট নেকলাইন কাটের ব্লাউজগুলি। এই কাটিংয়ের ব্লাউজগুলির সঙ্গে কোন গয়না মানাবে, এক নজরে দেখে নিন গয়নার এই স্টাইল গাইড।

ভি নেকলাইন- ইংরেজি হরফের ভি এর মতো কাট থাকে এই ব্লাউজে। এর ধরণের ব্লাউজের সঙ্গে পেনডেন্ট নেকলেস খুব ভালো মানায়। এছাড়া টেম্পল জুয়েলারিও খুব ভালো মানায় ভি কাটের ব্লাউজের সঙ্গে।

চৌকো নেকলাইন- এই ধরণের ব্লাউজের সঙ্গে সবসময় চোকার পরা উচিত। যেকোনো ধরণের চোকার নেকলেস এই ব্লাউজের সঙ্গে মানায়।

বোট লেকলাইন- শাড়ির সঙ্গে পরার জন্য বোট নেকলাইন খুবই ট্রেন্ডিং একটি ডিজাইন। এই ধরণের ব্লাউজের সঙ্গে লেয়ার করা নেকলেস কিংবা ওয়াটারফল নেকলেস খুব ভালো মানায়। শাড়ির রংয়ের সঙ্গে ম্যাচিং ওয়াটারফল নেকলেস ও কালার প্যালেট অনুযায়ী শাড়ির রংয়ের ঠিক উল্টো রংয়ের ব্লাউজের সঙ্গে এই গয়না খুব ভালো মানাবে।

নিউজ ডেস্ক: সানস্ক্রিন মাখলেও পড়তে পারে সানট্যান। সারাদিনের ব্যস্ততা ও কাজের চাপে নিজের দিকে সময় দিতে অনেকেই ভুলে যান। অফিস বেরোনোর আগে ত্বকের যত্ন বলতে শুধুমাত্র সানস্ক্রিন মাখার সুযোগ হয়। কিন্তু তাতেও রোদে পুড়ে কালো হয়ে যায় মুখ ও শরীরের অন্যান্য খোলা অংশ। সময় মতো এই দাগ ছোপ দূর করার ব্যবস্থা না নিলে তা ক্রমশই গাঢ় হয়ে যায়। বাজার চলতি রাসায়নিক প্রসাধনী ও ডিট্যান ফেসপ্যাকের বদলে ঘরোয়া উপায়ে সানট্যান দূর করা সম্ভব। জেনে নিন এমনই তিনটে ভীষণ উপযোগী রূপচর্চার টোটকা।

গ্রিন টি মুলতানি মাটি ফেসপ্যাক

প্রাকৃতিক উপায়ে ট্যান দূর করতে ভালো কাজ করে গ্রিন টি। গ্রিন টি খাওয়ার পরে সেই ব্যাগটি ফেলে না দিয়ে তার সঙ্গে এক চামচ মুলতানি মাটি মিশিয়ে প্যাক বানিয়ে লাগালে ট্যান দূর হয়।

শসা ও টমেটোর প্যাক

শসার মধ্যে থাকা প্রাকৃতিক উপাদান ত্বককে আর্দ্রতা দেয়। আবার টমেটোর মধ্যে থাকা প্রাকৃতিক উপাদান রোদে পোড়া ভাব দূর করতে সাহায্য করে। তাই শসা ও টমেটোর রসে তুলো চুবিয়ে মুখে মেখে ২০ মিনিট লাগিয়ে রাখতে পারেন।তারপর ঠান্ডা জলে ধুয়ে নিন।

আলুর রস

আলুর রস ডার্ক সার্কেল দূর করতে সাহায্য করে। রোদে পুড়ে চোখের নিচেও কালি জমে। তাই সেটা দূর করতে আলু থেতো করে বা গ্রেটার দিয়ে ছেঁচে নিয়ে সেই রস তুলে ভিজিয়ে চোখের তলায় ১৫ মিনিট লাগিয়ে রাখলে তা চোখের নিচের কালি দূর করে।

নিউজ ডেস্ক: পুজোর আর বাকি মাত্র ২৯ দিন। এর মধ্যেই তুঙ্গে উঠেছে সাজ গোজের প্রস্তুতি। পার্লারের লাইন এড়াতে আগে ভাগেই অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিয়ে রাখছেন অনেকেই। ফেসিয়াল, ত্বকের যত্ন, বাহারি নখ তৈরি করার জন্য সবথেকে সেরাটা বেছে নিচ্ছেন সকলে। তবে শুধুমাত্র ত্বকের যত্ন, জামাজুতো মেকআপ করলেই তো চলবে না। চুল পরিপাটি না থাকলে মাটি হতে পারে সব সাজ। তাই পুজো আসার আগেই চুলে দিন নতুনত্বের ছোঁয়া। তবে যা তা চুল কাটলেও চলবে না। নিজের ফেস শেপ অনুযায়ী কাটতে হবে চুল। কিন্তু নিজের ফেসশেপে কোন হেয়ার কাট মানাবে বা নিজের ফেসশেপ কেমন তা বুঝবেন কিভাবে? চলুন জেনে নেওয়া যাক কতকগুলি সহজ উপায়।

নিজের ফেসশেপ কীভাবে বুঝবেন?

এখন বিভিন্ন ধরণের এআই টুল আছে যার মাধ্যমে ক্যামেরার সামনে মুখ রাখলেই ফেসশেপ বলে দেবে এআই। ফলে নিজের ফেসশেপ সহজেই বুঝতে পারবেন। এবার শুধু কোন মুখে কোন হেয়ার কাট মানায় তা বুঝে নেওয়ার অপেক্ষা। তাতেই ফুটে উঠবে সৌন্দর্য।

কোন ফেসশেপে কোন হেয়ার কাট?

চৌকো- চৌকো মুখের আকৃতিতে ভালো মানাবে টোসেলড বব, লম্বা ফোলা ফোলা ওয়েভ, চোয়াল অবধি ববকাট, অ্যাঙ্গেলড ববকাট।

গোল- লম্বা লেয়ার্স, এক পাশ করা পিক্সি, লব, শ্য়াগ, সিমেট্রিক্যাল লেন্থ জাতীয় হেয়ার কাট ভালো মানায় গোল মুখে।

ডায়মন্ড ফেসশেপ- ব্লান্ট বব, লম্বা লেয়ার্স, অ্যাঙ্গেল, ন্যাচরাল কার্ল হেয়ারকাট ভালো মানায় ডায়মন্ড ফেসশেপে।

হার্ট ফেসশেপ- ফেস ফ্রেম করা লেয়ার্স, বেবি ব্যাঙ্গস ইত্যাদি ভালো মানায় এই ধরণের মুখ মন্ডলে। 

ওভাল ফেসশেপ- মিডিয়াম লেন্থের লেয়ার্স হেয়ারকাট বেশি মানায় এই রণের ফেসশেপে।

নিউজ ডেস্ক: বহু যুগ ধরেই রূপচর্চায় মুলতানি মাটি ব্যবহার করা হয়ে থাকে। বাজার চলতি প্রসাধনীর বদলে ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য অনেক বেশি উপকারি মুলতানি মাটি। মূলত সব ধরনের ত্বকের খেয়াল রাখতে সাহায্য করে মুলতানি মাটি। তৈলাক্ত ত্বকের যাবতীয় সমস্যা দূর করতে মুলতানি মাটির জুড়ি মেলা ভার কারণ এই মাটি ত্বকের গভীর থেকেই সেবামের জন্য উৎপন্ন হওয়া তেল শুষে নেয়। শুধু গোলাপজলের সঙ্গে মিশিয়ে মুখে মাখার বদলে এই মাটির সেরা গুণাগুণ পেতে তৈরি করতে পারেন কয়েকটি ফেসপ্যাক। মুলতানি মাটি দিয়ে বানানো ফেসপ্যাকগুলি সবধরণের ত্বকের জন্যই প্রযোজ্য। পুজোয় ত্বকে জেল্লা পেতে ভরসা রাখতেই পারেন এই প্যাকগুলির উপর। 

মুলতানি মাটি ও টম্যাটো ফেসপ্যাক

তৈলাক্ত ত্বকের জন্য খুব ভাল এই প্যাক। অতিরিক্ত তেল শুষে ত্বকের ঔজ্জ্বল্য ফিরিয়ে আনে। দুই চা চামচ মুলতানি মাটি, এক চা চামচ বেসন ও একটি টোম্যাটো ব্লেন্ড করে একসঙ্গে মিশিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করে নিন। মুখে গলায় এই প্যাক ২০ মিনিট লাগিয়ে রাখুন। শুকিয়ে এলে ঠান্ডা জলে ধুয়ে নিন।

মুলতানি মাটি ও ডিমের ফেসপ্যাক

ত্বকে ঝলমলে ভাব আনতে এই প্যাক খুব উপকারী। দুই চা চামচ মুলতানি মাটি, এক চা চামচ দই ও একটি ডিমের সাদা অংশ একসঙ্গে মিশিয়ে মুখে লাগান। ১৫-২০ মিনিট রাখলেই যথেষ্ট। সম্পূর্ণ শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে নিতে হবে।

মুলতানি মাটি, মধু ও গোলাপজলের ফেসপ্যাক

শুষ্ক ত্বকের জন্য এই প্যাক খুব উপযোগী। একটি শসার খোসা ছাড়িয়ে রস বার করে নিন। এর সঙ্গে দুই চা চামচ মুলতানি মাটি, এক চা চামচ মধু ও এক চা চামচ গোলাপজল মিশিয়ে প্যাক তৈরি করে মুখ ও গলায় লাগিয়ে ১৫ মিনিট রাখুন। শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে নিন। সপ্তাহে ২-৩ দিন এই প্যাক ব্যবহার করলে শুষ্ক ত্বকে লাবণ্য ফিরে আসবে। মধুতে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট শুষ্ক ত্বকের রুক্ষতা দূর করে।

মুলতানি মাটি এবং অ্যালোভেরার রস

ত্বকে তাৎক্ষণিক জেল্লা আনার জন্য সবচেয়ে ভাল কাজে দেয় অ্যালোভেরা। তাই অ্যালোভেরা ও মুলতানি মাটির এই প্যাক ত্বকে জেল্লা ফেরাতে সাহায্য করে। দুই চা চামচ মুলতানি মাটির সঙ্গে চার টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল মিশিয়ে নিন। এই প্যাক মুখে, গলায় ২০ মিনিট লাগিয়ে রেখে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। অ্যালোভেরার গুণাগুণ বলে শেষ করা যায় না। ত্বক ভিতর থেকে সতেজ এবং চনমনে দেখায়।

নিউজ ডেস্ক: পুজোর আর মাত্র এক মাস বাকি। সারা বছর কাজের চাপে কিংবা ব্যস্ত জীবনের মাঝে নিজের জন্য সময় পান না অনেকেই। কিন্তু পুজো মানেই ছিক ফাঁকে ফোকরে এক আধটা দিন বের করে পার্লারে ছোটেন অনেকেই। এক মাস কিংবা দুই মাস আগে থেকেই একটা দুটো দামি ফেসিয়াল করেন অনেকেই। এতে চেহারায় অল্প লাবণ্য এলেও তা দীর্ঘস্থায়ী হয় না। বিশেষত ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা থাকলে এক আধবার ফেসিয়ালে কাজ হয় না কিছুই। এর জন্য প্রয়োজন ত্বকের সমস্যা বুঝে প্রতিদিন যত্ন করা। তার জন্য অনেক রকম স্কিন কেয়ার পণ্য ব্যবহার করতে হবে তার কোনো মানে নেই। ত্বকের ধরণ অনুযায়ী কয়েকটি সিরাম নিয়মিত মাখলেই সারাবছর ত্বক থাকবে উজ্জ্বল।

১) হায়ালুরোনিক অ্যাসিডযুক্ত সিরাম

শুষ্ক ত্বকের জন্য এই সিরাম উপযুক্ত। ত্বকে আর্দ্রতা ফিরিয়ে আনতে এই সিরাম খুবই ভালো। ত্বকে মসৃণ ভাব বজায় রাখতেও সাহায্য করে এই অ্যাসিড।

২) ভিটামিন সি সিরাম

ত্বকের যাবতীয় সমস্যা সমাধানে সবচেয়ে ভালো কাজ দেয় ভিটামিন সি। ভিটামিন সি-যুক্ত সিরাম ত্বকে ব্যবহার করলে জেল্লা ফিরবেই। তা ছাড়াও ত্বকের দাগছোপ দূর করতেও সাহায্য করে এই সিরাম।

৩) নায়াসিনামাইড সিরাম

তৈলাক্ত ত্বকের মূল সমস্যা হল ব্রণ। এই ব্রণ নিয়ন্ত্রণে নায়াসিনামাইডযুক্ত সিরাম ব্যবহার করলে সুফল পাওয়া যায়। তবে শুধু ব্রণ নয়, ত্বকে হওয়া ওপেন পোর্‌সের সমস্যা সারিয়ে তুলতে সাহায্য করে নায়াসিনামাইড সিরাম।

৪) গ্লাইকোলিক অ্যাসিডযুক্ত সিরাম

ত্বকে ব্ল্যাকহেড্‌স বা হোয়াইটহেড্সের সমস্যা থাকলে, গ্লাইকোলিক অ্যাসিড ব্যবহার করা যেতে পারে। বয়সের ছাপ পড়তে শুরু করলে তা-ও রুখে দিতে পারে এই সিরাম।

৫) পেপটাইডযুক্ত সিরাম

ত্বকের তারুণ্য ভাব বজায় রাখতে প্রয়োজন কোলাজেন। এই কোলাজেন হল ত্বকের এক প্রকার প্রোটিন যা ত্বকের টানটান ভাব ধরে রাখতে সাহায্য় করে। বয়স বাড়লে স্বাভাবিক ভাবেই ত্বকে কোলাজেন উৎপাদনের মাত্রা কমতে থাকে। পেপটাইড দেওয়া সিরাম বাইরে থেকে ত্বকে কোলাজেন তৈরিতে সাহায্য করে।

নিউজ ডেস্ক: বর্ষাকাল শেষের মুখে তা সত্তেও প্যাচপ্যাচে গরম থেকে মুক্তি নেই শহরবাসীর। সকাল বেলাতেই অফিস যাওয়ার পথে ঘেমে যাচ্ছে সারা দেহ। মাথা থেকেও ঘাম গড়িয়ে পড়ছে কপালে। ফলে চুলের গোড়াতে ঘাম বসে ধুলো-ময়লা জমছে। আবার ঠিক মতো পরিস্কার না হলে সেখান থেকেই তৈরি হচ্ছে খুশকি। আবার খুশকির সমস্যা শুরু হলে এর হাত থেকে নিস্তার পাওয়া কঠিন। বাজারচলতি বিভিন্ন রকমের অ্যান্টি-ড্যানড্রাফ শ্যাম্পু ব্যবহার করলেও খুশকি ফিরে আসে। তবে জানেন কি খুশকি তাড়াতে অব্যর্থ ওষুধ হিসেবে ব্যবহার করা যায় নিম পাতা? নিমের অ্যান্টি ফাঙ্গাল গুণ খুশকি তাড়াতে দারুণ কাজে লাগে। তাই নির্দিষ্ট নিয়মে মেনে ব্য়বহার করুন নিমপাতা।

নিমতেল- মাথায় খুশকির উপদ্রব থাকলে রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে সপ্তাহে তিনদিন নিম তেল মাথার ত্বকে মালিশ করতে হবে। বাড়িতেই বানানো যায় এই তেল। পরিমাণমতো লারকেল তেলে নিমপাতা ফুটিয়ে নিতে হবে। এরপর তাতে কয়েকফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে নিলেই তৈরি নিমতেল।

নিমের হেয়ার প্যাক- এক কাপ দইয়ের মধ্যে একমুঠো নিমপাতা বাটা মিশিয়ে নিন। চুলে ও মাথার ত্বকে এই প্যাক মিশিয়ে ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।

নিম হেয়ারমাস্ক- নিমের তৈরি হেয়ারমাস্কেও খুশকির উপদ্রব কমে। একমুঠো নিমপাতা বাটার সঙ্গে ১ টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে একটি ঘন মিশ্রণ তৈরি করুন। মাথার ত্বকে এই মাস্কটি ভাল করে লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে দিন। শুকিয়ে গেলে জল দিয়ে ধুয়ে ফেললেই খুশকি কমবে।

নিউজ ডেস্ক: দোরগোড়ায় এসে গিয়েছে পুজো। বাকি আর মাত্র দেড় মাস। কিন্তু ইতোমধ্যেই বর্ষার জলে ভিজে চুলের অবস্থা শোচনীয় অনেকেরই। চুল পড়ার পরিমাণ বেড়ে গিয়েছে। আর তাই পুজোর আগে পার্লারে গেলেই টান পড়ছে পকেটে। সেই সঙ্গে চুলে ব্যবহার করা বিষাক্ত রাসায়নিক দ্রব্য ও রাসায়নিক যুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করে শেষ পর্যন্ত আরো বেশি ক্ষতি হচ্ছে চুলের। তাই পুজোর আগেই একমাস প্রাকৃতিক উপায়ে তৈরি শ্যাম্পু ব্যবহার করতে পারেন। অ্যালোভেরা, রিঠা ফল ও গ্রিন টি দিয়ে বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন সালফেট মুক্ত এই শ্যাম্পু। শুধু মাত্র চুলের স্বাস্থ্যই ভালোরাখবে না বরং স্ক্যাল্পও ভালো রাখতে সাহায্য করে এই শ্যাম্পু।

উপকরণ

অ্যালোভেরা- চুলের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করতে ও স্বাস্থ্য ভালো রাখতে অ্যালোভেরার জুড়ি মেলা ভার। অ্যালোভেরাকে ম্যাজিক প্ল্যান্ট বলা হয়ে থাকে। এতে আছে ভিটামিন বি১২, ভিটামিন সি, এ এবং ই। এছাড়াও অ্যালোভেরায় উপস্থিত অ্য়ান্টিইনফ্ল্যামেটরি উপাদান স্ক্যাল্পের প্রদাহ কমাতে সাহায্য় করে ফলে চুল পড়া কমে যায়।

গ্রিন টি-  গ্রিন টি যেমন স্বাস্থ্যের জন্যে উপকারী, তেমনই চুলের যত্নেও এর ভূমিকা অপরিসীম। এতে উপস্থিত পলিফেনল চুলের সজীবতা ফেরাতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এছাড়াও এটি চুলের বৃদ্ধিতেও সাহায্য করে।

রিঠা ফল- প্রাকৃতিক শ্যাম্পু হিসেবে ব্যবহৃত হয় রিঠা। স্ক্যাল্পের ময়লা পরিস্কার করতে এটি ভালো ক্লেনজার। যদিও ফ্যানা হয় না বলে অনেকেই মনে করেন এতে চুল পরিস্কার হয় না কিন্তু আসলে তা নয়। রাসায়নিক মুক্ত শ্যাম্পু বানাতে গেলে তাই রিঠা আবশ্যক।

• ব্যবহৃত গ্রিন টি ব্যাগ ৩টি
• ২০০ মিলি লিটার জল
• ৪ টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল
• ১ চামচ আমন্ড অয়েল 
• ১০০ মিলি রিঠা নির্যাস

শ্যাম্পু বানানোর নিয়ম

একটি সসপ্যানে ২০০ মিলি লিটার জল নিয়ে অল্প আঁচে গরম করুন এবং এর মধ্যেই মিশিয়ে দিন ৩টি গ্রিন টি ব্যাগ। ২০ মিনিট তা ফুটিয়ে নেওয়ার পরে জল কমে এলে মেশাতে হবে রিঠার নির্যাস। ২০০ মিলি জলে ৭-৮টি রিঠা ফল ভেঙে ভিজিয়ে রাখতে হবে সারারাত। তারপর সেই জল ফুটিয়ে নিয়ে অর্ধেক হয়ে এলে ঠান্ডা করে নিতে হবে। তারপর সেই নির্যাস মেশাতে হবে শ্যাম্পু বানানোর সসপ্যানে। গ্রিন টি ও রিঠার নির্যাস মিশে গেলে তা নামিয়ে ঠান্ডা করে নিতে হবে। এর পরে সেই মিশ্রণে ৪ টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল ও ১ চামচ আমন্ড অয়েল মিশিয়ে নিতে হবে। ইচ্ছে হলে এই শ্যাম্পুতে কয়েক ফোঁটা পছন্দের এসেনসিয়াল অয়েল মিশিয়ে নেওয়া যেতে পারে। এই শ্যাম্পুটি তিন সপ্তাহ পর্যন্ত ফ্রিজে রেখে ব্যবহার করা যেতে পারে। সপ্তাহে তিন দিন এই শ্যাম্পু ব্যবহার করলেই ফিরবে চুলের জেল্লা।

নিউজ ডেস্ক: পুজোর আর দুমাসও বাকি নেই! এর মধ্যেই পুজোতে নিজেকে সাজিয়ে তোলার জন্য পার্লারমুখী হচ্ছেন বেশির ভাগ মহিলারা। পুজোর মরসুমে চুলের যত্নের দিকেও নজর দেন অনেকেই। তাই বিভিন্ন রকমের কেমিক্যাল ট্রিটমেন্ট করার জন্যও বলেন অনেক হেয়ার স্টাইলিস্টরা। তবে তা কতটা কাজে দেবে এবং মাস খানেক পরে চুলের উপর কেমন প্রভাব ফেলবে তা বলা শক্ত। তাই এখন থেকেই বাড়িতেই যত্ন নিতে পারেন চুলের। ঠিকঠাক যত্ন নিলে এক মাসেই ভোল পাল্টে যাবে চুলের। জেনে নিন কীভাবে পুজোর আগের কয়েক সপ্তাহ যত্ন নেবেন চুলের।

সপ্তাহে ৩-৪ দিন শ্যাম্পু

রোজের অফিসে যাওয়ার সময় ধুলো বালিতে চুলের ভীষণ ক্ষতি হয়। তাই সপ্তাহে অন্তত তিন থেকে চার দিন শ্যাম্পু করা জরুরি। স্ক্যাল্প পরিষ্কার থাকলে চুল পড়া কমে, ঝলমলে হয় চুল। তাই সপ্তাহে তিন চার বার সালফেট মুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।

সপ্তাহে ২ বার হেয়ার মাস্ক

চুলের জেল্লা বাড়াতে হেয়ার মাস্কের জুড়ি নেই। তাই সপ্তাহে দু'বার চুলে প্রোটিন হেয়ার মাস্ক লাগান। বাজার চলতি মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন কিংবা বাড়িতেই পছন্দের প্রোটিন হেয়ার মাস্ক ব্য়বহার করতে পারেন।

চুলের সমস্যা সমাধান

চুলে যদি কোনো সমস্যা থেকে থাকে তাহলে যাই করুন না কেন চুলে প্রভাব পড়বে না। চুল পড়ে যাওয়া, খুশকি বা অন্যান্য সমস্যার জন্য ডাক্তারের সাহায্য নিন।

ভেষজ উপাদানে চুলের যত্ন

চুলের সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে বাজার চলতি জিনিস পত্র আছেই তবে ভরসা রাখুন ভেষজ উপাদানেও। রোজের ব্যবহৃত তেলে মেথি, জবা ফুল, আমলকি, কারি পাতা মিশিয়ে গরম করে মাখতে পারেন। এতে খুশকি দুর হয় আবার চুলে জেল্লা ফিরে আসে।

ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতা

চুলের যত্নে কিন্তু ব্যক্তিগত পরিচ্ছন্নতারও ভূমিকা রয়েছে। মাথার বালিশের খোল নিয়মিত পরিষ্কার করুন। দিনে দুই থেকে তিন বার চুল আঁচড়ান। এতে চুলের গোড়ায় রক্ত সঞ্চালন বাড়ে। ব্যবহৃত চিরুনি পরিষ্কার করতে হবে নিয়মিত। এছাড়া চুলের যত্নে জল খেতে হবে নিয়ম করে। দিনে অন্তত ২-৩ লিটার জল খাওয়া উচিত।